Foi dia de rumar até Matosinhos para participar na mítica Corrida do Dia do Pai.
Foi chegar. Ir ter com a malta do Running Espinho. Tirar a mítica foto de grupo. E fazer um aquecimento antes de iniciar.
A prova inicia-se. O objetivo era fazer abaixo dos 45 minutos, mas tinha consciência de que não estava na minha melhor forma. O primeiro km foi feito a pouco mais de 4min/km. Não era suposto, mas é aquele erro que tantas vezes cometemos. Sabia que não iria conseguir aguentar os 10km àquele ritmo, por isso tive de descer, forçosamente. Tentei manter entre os 4.15 e os 4.20.
Claro que houve momentos em que não foi fácil mantê-lo, tanto que noutros fui um pouco mais veloz. Com estas brincadeiras, terminei a prova com um ritmo médio de 4.14, terminando-a em 42min28s.
Não foi um mau tempo para quem não ia fazer a prova a pensar num recorde pessoal. Mas, fiquei satisfeito, já que não tinha grande treino.
Corro hoje, não deixo para amanhã!
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